Erika Sommers 
In de zoektocht naar manieren om vitaler en gezonder door het leven te gaan, zijn veel vrouwen boven de 50 massaal overgestapt op het drinken van appelazijn in de ochtend. Wat maakt dit eenvoudige drankje zo populair in deze levensfase? Laten we deze trend eens onder de loep nemen en de voordelen van appelazijn verkennen. …
In de drukke dagen van december en januari, wanneer de feestelijke sfeer rondom de feestdagen en het nieuwe jaar ons vaak overweldigt, komt het verlangen naar rust voor velen sterk naar voren. Lichaamstaal speelt hierbij een cruciale rol, niet alleen in de manier waarop we communiceren met anderen, maar ook in de signalen die we …
Na de feestdagen, wanneer de gezelligheid en het overvloedige eten ons lichaam soms onder druk zetten, voelen veel mensen zich stram en moe. De maaltijden vol calorieën, in combinatie met lange dagen van sociale verplichtingen, kunnen zeker hun tol eisen. Dit is waar magnesiumolie in beeld komt als een natuurlijke en effectieve manier om verlichting …
In deze tijd van het jaar, met de dagen die korter worden en de temperatuur die daalt, worden we vaak geconfronteerd met de herinneringen aan de beroemde kou van ’63. Deze winter wordt nog steeds herinnerd als een van de strengste in ons land. De huidige weersomstandigheden, met een duidelijke atmosferische blokkade, brengen een bijzondere …
De dagen worden korter en de nachten langer, een tijd waarin velen op zoek zijn naar rust en ontspanning. Tijdens deze periode kunnen de avonden soms chaotisch aanvoelen, vol drukte en stress. Wat als er een eenvoudige manier was om aan het eind van de dag te detoxen en tegelijkertijd je lichaam en geest te …
De winter brengt ons de gezelligheid van de feestdagen, een tijd waarin we samenkomen met dierbaren, genieten van lekkernijen en momenten van ontspanning. Terwijl de kerstdagen ten einde lopen, zoekt menigene naar manieren om een rustgevende overgang te creëren van het feestgedruis naar het dagelijkse leven. Een simpele, maar effectieve manier om deze overgang te …
De maanden december en januari zijn voor velen een periode van reflectie en nieuw begin. De feestdagen komen met een mix van vreugde, maar ook van financiële druk. Dit roept een geweldige kans op om te investeren in rituelen die ons financieel geluk kunnen brengen. Een populaire, maar vaak vergeten traditie die in dit seizoen …
Als de dagen korter en kouder worden, begint een nieuw hoofdstuk in de seizoenen. De winter nadert en in deze periode op de kalender, worden we bewust van de veranderingen in ons weer. Dit jaar speelt de afkoeling van de Stille Oceaan, ook wel bekend als La Niña, een cruciale rol in de vorstperiode die …
Wanneer de wintermaanden in volle gang zijn, kiezen veel mensen ervoor om gezellig met vrienden en familie op de bank te zitten. Dit is niet alleen een tijd van samenzijn, maar ook een periode waarin lichaamstaal veel vertelt over hoe comfortabel de gasten zich werkelijk voelen. Het observeren van non-verbale signalen kan een krachtige manier …
Koffiedik is vaak iets wat we simpelweg weggooien, maar wist je dat dit waardevolle restproduct een verrassende rol kan spelen in je tuin? In deze koude maanden, wanneer de natuur zich terugtrekt en de vogels op zoek zijn naar voedsel, kan jouw koffiedik hen een handje helpen. Dit is niet alleen gunstig voor de vogels, …